スプラトゥーン

今朝は昨日の教訓を活かし185w/90min。心拍はトレンドより高めで、スタートからフィニシュにかけて138-143bpmまで増加していった。このあたりの微妙な違いが分からないが、食事、疲労、体内の水分量なんかに起因するのかな。早朝練習前...