C’s

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妻の雑記

【D】2021年総括と買ってよかったものランキング

4月25日 新しい家族が増えました。ピュアクライマーを目指して欲しいという願いを込めてつけた(大嘘)名前は「岳」。乳、卵アレルギーがあるもののコレと言って問題もなくスクスクと成長してくれています。自転 […]

プロテインきな粉焼きドーナツ

運動するまでの時間はないけれど暇な時間はある、、そこで最近はプロテインや全粒粉などを使ったスイーツをちょくちょく作ってます。 そんな中で好評だったワンボールでできるプロテインきな粉ドーナツのレシピ。 […]

《C》妊婦C管理リザルト

この10ヵ月間の妊婦体まとめ。 ベビの負担にならない為の運動制限の中で体重管理や運動。つわり然り、食の好みの変化や食欲の増減。食べていいもの悪いモノに注意すること。今まで好き勝手運動してきてここ最近は […]

《C》3月まとめとルーティン

あっとゆーまに4月です。うちの桃の花がきれいにさいてました☺︎ 出会いの季節とはまさにで毎日ワクワクソワソワしてます。 まずは最近のルーティン 5:50  起床、体重 […]

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