manabar

4/11 晴れている。この時期の装備は難しい。早朝は凍えるように寒い。しかし2時間で汗が吹き出てくる。そのため8時を過ぎて出発することが多い。 今日は8:30から。朝食は 玄米炊き込みご飯300g全卵×1個バナナ×1本納...