サプリメント

いつからだろうか。昔のように長時間寝ることができなくなってしまった。23時に床につき4時に起きる生活を数年続けていれば当然か。学生時代はこの倍は寝ていたような気がするが、歳をとると長時間寝れなくなるのは本当らしい。 最近生活リズムが...