栄養素

最近はYouTubeやらネットやらで BCAAがぁ～。とか抗酸化作用がぁ～。とか たっくさん情報があるなかで、 そうそう！BCAAは大切だからもちろんとってるよ！ (けどBCAAって何？(小声)) とか、 脂質は太るけど...