脚質

超ざっくりな質問です。 タバタプロトコル15秒×15本1分×10本2分×5本5分×3本20分×2本1時間×1本300km走 メニューをタレずに完遂できる全力パワーで。レスト時間は常識の範囲内。 どのメニューが一番キツい？...