kiss base training

考えることを止めた結果の怠慢なんじゃないかと感じることがある。 ルーティンとは便利な言葉だ。 私は一週間単位でトレーニングの計画を立てている。計画とは目標あってのものだと思うが、私はこれまで自転車に関して目標は立てないようにし...