BIKE 2022/11/16 45週まとめ
先週からランを始め、記事を書いている今日の時点で30km程走りました。
やはり身体は去年の感覚を覚えているのか割りとすぐに大腿の痛みが取れ、次の日の朝からLT走位は普通にできるようになってきました。
ランは通勤用の車と...
BIKE 
BIKE 2022/11/4 LT走開始
今年はベースしかしてない。
得にローラー。
案の定下がり続けるFTPは過去最低。
そろそろシクロ練を開始するのでLT以上のトレーニングもぼちぼち開始しようかと思います。
ということで本日はcarsonを９０分。
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D's 2022/10/27 方針転換
妻が新たなブログを開設して数ヶ月。
このブログを夫婦で書く事はもうないと思うので、色々と変更しようかと。
因みに妻のブログはコチラです。
C's 2021/12/31 2021年総括と買ってよかったものランキング
4月25日
新しい家族が増えました。ピュアクライマーを目指して欲しいという願いを込めてつけた（大嘘）名前は「岳」。乳、卵アレルギーがあるもののコレと言って問題もなくスクスクと成長してくれています。自転車に乗る時間が大幅に少なくなるか...
D's 2021/12/8 動く子G
子Gの動きが更に高速化。そして色々な家具家電、コード類に興味を示しなんでも触りたがる。先日は鬼束ちひろをバンバンやりだしたので、急遽テレビ台を作ることに。木材は棚を作った余り物なので新たに買い足したものは無し。ベンチも棚もテレビ台も形が変...
BIKE 2021/12/1 11月総括
恐る恐る自転車に跨り始めた１１月。
乗り始めた当初は心拍上がりすぎキツすぎで１時間もせずに降りたくなった。
がなんとかここまで脚が回るようになってきた。
２８５ｗで設定していたFTPも１１月終わりには３００ｗ程度にまで戻...
BBQ 2021/11/22 焼き芋と外構と新車
本格的なウィンターシーズンを前に外構工事が入ることになりました。自宅が完成してから1年。庭で何がやりたいかを熟考した結果、この時期まで後倒しになってしまいましたが、子供も産まれなんとなくのビジョンが出来てきたのでいつものシンエクステリアさ...
BIKE 2021/11/19 再構築
朝活ルーティンの見直しをば。
弱体化が激しい為当面は強度より量重視で。
週１５時間以上はサドルにまたがりたいところ。
ジム部屋が物置と化してきたので一旦断捨離。
散らかりすぎてアブローラをするスペースもない。
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D's 2021/11/15 継続
息子の動きが俊敏になってきたので２階の柵をネットでぐるり。さらにベビーゲートも設置。毎日出来ることがが増えていく息子氏。可能性しかないって素晴らしい。
出産後から嫁氏はベーストレニング生活を継続。先日久々にFTPテス...
BIKE 2021/11/11 オカズ
先日懐かしのコードギアス反逆のルルーシュR2を見終わりました。今年に入ってからそこそこ面白かったロラオカズは感想を加えて以下の通り。・ヴァイオレット・エヴァーガーデン泣いた。かわいい。劇場版も見たいところだがサドルから下りて見たいところ。...