県央トレイル倶楽部

2021/4/19 ４回/週でトレーニングしてみたところ

4/16（金）４：００起床軽量化を謀るためトイレに籠城したところKindleのカバーが壊れていた。前夜に便器の中にKindleを落としたことが原因と思われるが、流石に樹脂製のカバーでは陶器には勝てなかったか...

2021.04.19

BIKED'sDRINKHOUSELIFE

4/14（水）４：００起床コーヒー淹れて、マリーにご飯をあげて、リンゴを食べて机に向かう。４：１５－６：１５まで脳トレ。朝活、夜活は無し。毎週水曜日は大体買い出し日。買い物担当は私。...

2021.04.16

BIKED's

4/12（月）４：００起床コーヒー淹れて、マリーにご飯をあげて、リンゴを食べて机に向かう。４：１５－６：１５まで脳トレ。朝活は無し。夜活：肩胸背中体幹 4/13（火） ...

2021.04.14

BIKED's