4/12（月）
４：００起床
コーヒー淹れて、マリーにご飯をあげて、リンゴを食べて机に向かう。
４：１５－６：１５まで脳トレ。
朝活は無し。
夜活：肩胸背中体幹
4/13（火）
４：００起床
プレワークアウトきめて、マリーにご飯をあげて、体重軽くしてRIDE ON。
前夜まではゴリゴリ実走する気だったのに、曇り故に外が暗くDNS。
ということでいつもどおりWatopiaへ。
朝活：TOW S3 longerからの3R FlatでZ power TT bikerに萎えてからのPA80を時間いっぱい
TSS172稼いでノルマはクリア。
早朝から2000kcal使った割には腹は減らず。
これが続くと体重が激減しそうなので注意。
Filcoのパームレストを4000円弱というアホくさい値段で購入してしまった。
明らかにそこら辺の木っ端で作れそうな逸品。
ということでバーチャル脱社後に会社用パームレストを自作。
と、ついでに自宅用と会社様のノートPCスタンドも自作。
と、ついでに自宅用と会社用のマウス用リストレストも自作。
木材は家建てたときの残り物なので無料。
材料費はビスと100均の滑り止めマットと水性ウレタンニスで200円位かな。
ざっと12000円の節約。
夜からは県央トレイル倶楽部のライダーズミーティングへ凸ってきました。
大崎山という絶好のスポットが自宅から4kmという好立地にあるにも関わらず利用していませんでした。
というのも使用ルールがわからず、里山の保全活動に協力していない私がトレイルを使っていいわけないですからね。
で、
今回満を持して参加。
今年から県央地区でMTBも楽しんで行こうと思いますはい。
というこで県央トレイル倶楽部の皆様。
今後とも宜しくお願い致します。
ちなみにバイクはCanyonのNEURON ALです。
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