DIET

トレーニング 去年の10月の引っ越しから始まり、気象災害やら年始の風邪等の影響により下がりに下がっていたCTLを、突貫工事により100まで持ってきました。 ちょっと前までは超辛かったLT強度のトレーニングは、まぁ連続し...