業スーおすすめ食材
業務スーパー
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略して「業スー」
皆さん業スー使ってますか？
橋本家では週イチの業務スーパーを欠かしません。
というものも、業務サイズの輸入食品、冷凍野菜、酒、各種調味料が手に入る業務スーパーは家計の強い味方なのです。
本日3/1より業スーでは「47都道府県出店達成！ありがとうセール」が始まるため、それに肖り（？）業スーおすすめ食材を紹介していこうと思う。
有名所の食材、調味料等はほとんど試してみたのだが、その中から特におすすめな減量向け（低脂質）食材を紹介しようと思う。
- １Kg キムチ
- ユースイート （0kcalシュガー）
- 炭酸水 （48円/500ml）
- 椎茸昆布 （まじクソ美味いけど食いすぎると浮腫む）
- 業務用ピリ辛玉こんにゃく
- 1kg 味付きメンマ
- 冷凍パプリカ （沼用）
- 冷凍オクラ （沼用）
- 冷凍ブロッコリー （沼用）
- 冷凍ブルーベリー （POISON用）
- 冷凍いわしごぼうつみれ
- スイートチリソース
- 徳用とろろ昆布
- マカロニスパイラル （橋本家でパスタといえばコレ）
- 全粒粉パスタ （やっすい）
- 冷凍ぷち大福 （補給用）
- オートミール （やっすい）
- 冷凍トッポギ （ソース付きでも超低脂質）
お太れ期間にはコイツらが最高の相棒だ。
- ストロープワッフル
- トルティーヤチップス
- ホットック
- 冷凍ゴマ団子
- ビール酵母パン
ちなみに「ストロープワッフル」「トルティーヤチップス」は私がこの世で最も愛するお菓子の一つなのである。
是非試してみて欲しい。
そして皆のおすすめ食材を是非教えて欲しい。
2月総括
2月-3月はベーストレ月間。
回復力、疲労耐性を先シーズン終わりまで戻したいところ。
ざっとCTL、HR/PW、そして自分の感覚で管理。
3月中旬からはインターバルも織り交ぜようかと思いますが、まずはベースの再構築が先ですな。
4月以降は不透明な部分が多いのであまり考えないようにします。
先日からローラー限定で175mmクランクを使用しているのだが、
これがいい感じなのだ。
そう。いい感じなのだ。
実走とローラーの感覚が近いというかなんというか。
とにかくいい感じなのだ。
そこで何がいい感じなのかよくわからなかったので、
先日岸本会長からLEOMOをお借りした。
ローラーと実走で自分の身体の動き細かく確認しようと思います。
が、外の塩カルが消えてからですね。
2月総括
Distance：1942km
Time：62h33m
Climbing：8468m
Load：3128
kcal：38098
bike：1919km/51h47m
Load 3001
run：23km/2h6m
Load：127
fitness：8h39m
2月最後の土曜日は久々しょさんといつものAJが爆来。
しょさんの18年物で夜が更けた。
今朝の日常
コメント
ピリ辛玉こんにゃくはまゆみさんがいつも買う( ´_ゝ`)
だからまゆみさんあんなスリム体型なんですなー。