《D》8/3週

《D》8/3週

8/3 完全無欠のレスト

前日の晩飯にカレー3kg食べたはずだが朝から空腹。

どうなっとんねん。

8/4 ヨルカツー de SCC周回

朝からヘッドパーツのOH。グチャグチャでござった。

SCC1発目/1周回
OKBキャップを10秒弱上回り3位に浮上。
399W/3分45秒は中々くるぜ。

SCC2発目/1周回
加速しすぎるとSCC1発目から毎回高速ダウンヒルすることになるのでマイルドに突入。
そこそこいいがパワー的には後半一気に垂れた。

SCC3発目/1周回
もはや力は残っていない。
パワーは無視でフォームだけ意識。

CSS1発目/2周回
1.5分程踏んで無理だと悟る。
ということで毎回SCC3発目を下ったら、笹川小学校付近まで戻るレストを取り入れることに決定。

気を取り直してSCC1発目発目/2周回
当然だがパワーは出ない。
ハムを使うことを意識し、途中から「おっ!?」っと思ったが思っただけだった。

SCC2発目/2周回
はぁつらたん。
このタイミングの2分つらたん。

SCC3発目/2周回
もはや顔だけ頑張る。
顔だけ頑張ると頑張った気分になる。

時間の都合上これでフィニッシュ。

家からSCC1発目まで30分
SCC周回+レストを3セットで60分
SCC1発目から家まで30分

2時間でここまでできるな。
週イチで取り入れられれば吉。

8/5 L1

本読みながら45分

おかず:東大卒プロゲーマー 理論は結局、情熱にかなわない
東大のドクター出てプロゲーマーになった「ときど」氏の著書。
私の最後の大会の最後の対戦相手が彼のチームだった。

10年以上前だろうか。彼の残した「ゲームと勉強だけやるのであれば両立は出来る。」という言葉に衝撃を受けた。

ただ私の場合両立は出来なかった。

8/6 村松ファミマ往復

嫁氏朝から道院トレへ。やる気勢しゅごい。

残念踏めない日。

SCC周回の疲労が色濃く残っている模様。

なんとか使える部分を探すがスピードには繋がらずモヤモヤ。

帰りの粟雪付近で前方を走るアベジュンとキャッチ。

後ろから近づき「ウェーイッ!!!」と声をかけたら

AJ「うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!!」

との叫び声の後に微かに聞こえた「びっくりしたなー」。

土手でスプリント一本入れようかと思ったがそんな元気はあらず虫食いながら帰宅。

なんかサドルが1mm高かった模様。

帰宅後67kgでいい感じでござる。

8/7 L1予定だが今の所めんどくささが勝っている。

記録が残っていたら褒めてくれ。


明日は雨予報。

MEET UP開催されないかなー。

県選手権コース試走したいなー。