後遺症経過

185w走の心拍が145bpm位だったところ、最近では135-140bpm位まで下がってきた。

なので本日は215w走にトライしてみたが、3週間前と心拍数に変化はなかったものの非常に楽に1.5時間回すことができた。

今後は215w走を継続し心拍の動向を見ていこうと思う。