4:00
目覚ましはいつもApple watch。
風呂、自転車中以外は常に身につけている。
バイブレーションで起こしてくれるため、妻に迷惑をかけることはない。
今日は4:40にしょさんと清流大橋集合でSCC周回。
遅刻厳禁である。
そのため前夜に
「アレクサ。4時に起こして。」
バイブと音の隙を生じぬ二段構えである。
しかし両者で多少時間がずれているらしく、私がバイブで目を覚まし部屋を出ていった後にアレクサが起こしてくれるらしい。
バイブの意味がない。
妻が文句を言っていた。
4:35に家を出て集合場所まで5分。
2℃
真冬装備でも寒い。ただ星空がキレイだった（モイキー）。
既にそこにはしょさんが鎮座していた。
3時に起きたらしい。
私のライトはVOLT700＋Amazonで購入したヘッドライト＋クロップスのテールランプ。
しょさんは脱獄犯でも探してるのかな？というくらい光っていた。なんのライトやろ。
今日はSCC周回。
SCCの登り：4.5分
SCC下ってやまなみロードへ抜ける登り：2.5分
下って左折してやまなみロードを逆走の登り：1分
一周は大体15-17分。
自宅からSCCまではおおよそ25分。
SCC往復TT＋SCC2周回＝40km/1.5時間で600m登れて信号二箇所の良コース。
私が先行。
終始しょさんが見える位置で登ってきていた。
そのままの位置関係で3周50分。
脚が燃えていた。
帰りにKUSUMIさんレコメンドデミタス青缶を奢ってもらい今日が終了。
明日から勤務地が変わる。
夜活勢にジョブチェンジが濃厚。
そのため朝活は今日が最後かな？
実際は生活リズムが完全に変わるのでどうなるかわかりません。
ではでは
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