BIKE 《D》8/8 ずいかつ 8/9 完全無欠の無活動
8/8 スト5とXRSRaces - The Saturday Classic (B)
ソニックブームの打ちすぎで夜中にうなされるようになったので小休止。
次はコイツ。
やはりタメキャラよりコマンドキャラの方が向...
ロードバイク
BIKE 
BIKE 《C》ソロ活〜道院高原〜
突然ですが。私、歯科衛生士をしております。
なので休みが木、日なのです(歯科あるある)
これ、運動を趣味としてる方にはわかっていただけるかと思うのですが、中々良いのですよね。土日休みだと(恐らく)その2日間に高強度を持ってかな...
BIKE 《D》8/2（日）レース班練からの嫁トレからの喜味屋
8/2（日）レース班練
5時30分起床。
前日かなり飲酒したが、それを上回る食事量だったためか目立った二日酔いの症状はなさそう。
しかし全身はむくみ、声は酒やけでガラガラということでコンディションとしてはかなり悪い。
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BIKE 《D》8/1（土）OKB練
新潟のローディほど週末の天気を気にする人種も珍しいのではないか。
多くのローディはハッピー予報で名高いYahoo!天気予報を好む傾向があるらしい。知らんけど。
取り敢えず新潟には常時曇り予報で降水確率を40-60%にしておけば...
BIKE 《D》7/27週
7/27（月）
前日の疲労を抜くためオカルト回復走を45分。
趣味のDIYの活動範囲を広げるため、会社の資格制度を利用して電気工事士の勉強中。
おかず：第二種電気工事士2020 筆記試験 すぃーっと合格
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BIKE 《C》梅雨明けライド
ようやく新潟も梅雨明けした模様(;o;)！長かったですね、、、
外乗り！してきました！
今回は
表森立 栃尾→種苧原 広神→山古志支所 支所→虫亀
の登りメインコース☺︎
長岡からスタート。
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BIKE 《D》４連休かと思いきや
連休突入前の7/22（水）は久々の本寺小路。
おとんでもつ焼きキーウエストでジンすたいるでカラオケ一番星で餃子京でカレーラーメン
５次会コースでカロリーの日。
連休初日の7/23（木）は二日酔いでスタート...
BIKE 《D》久々実走
OKBキャプテン、よすけさんからFinsさんのレース班練にお誘いいただくも、サイクロン号の修理が終わり実走を再開した直後だったのでDNS。
この１ヶ月間KICKR生活を続け久しぶりに実走してみたが違和感を感じていた。ダンシングしても...
BIKE 《D》睡眠
いつからだろうか。昔のように長時間寝ることができなくなってしまった。23時に床につき4時に起きる生活を数年続けていれば当然か。学生時代はこの倍は寝ていたような気がするが、歳をとると長時間寝れなくなるのは本当らしい。
最近生活リズムが...
BIKE 《D》生活リズムと二部練習について
ウチの会社でも在宅勤務が導入され2回/週の在宅勤務を行っている。
いわゆる働き方改革というだ。
これにより通勤時間はなくなり、三条から新潟へ通う私の一日は24時間から25.5時間に延長されたことになる。
中国武漢市より発...