ようやく新潟も梅雨明けした模様(;o;)！長かったですね、、、
外乗り！してきました！
今回は
- 表森立
- 栃尾→種苧原
- 広神→山古志支所
- 支所→虫亀
の登りメインコース☺︎
長岡からスタート。
が、
Bryton がうごかなぁい。なんでぇぇ。萎
サドルが低いぃ。なんでぇぇ。萎萎
とりあえずそのまま別途練習に行っていたDさんと合流し伝えるととりあえずサドルは直してくれました。ブライトンはそのまま、、
サイコンのない外乗りは久々でしたがiPhoneとApple Watchを駆使して出発。
分かってはいたけれど、登り登り！
前のめりにならない事、呼吸を乱し過ぎない事、後ろの筋肉を使えるようにする事、時には他の筋肉も使う事。とか色々考えながら走ってたけど実際は難しい(°▽°)まだ慣れも経験も全然ないのでこれからわかってくるといいなぁ。
坂で倒れそうになるも
所々の湧き水で生き返り
また倒れそうになるも
補給のタピオカミルクティーで生き返り
またまた倒れそうになるも
自然の美しさで生き返り
ロードバイクって大変だけどやっぱりいいなぁっと思った日でした。
ちなみに今回は
98km 1500m↑
距離にしてはなかなかの獲得標高でした。
距離より獲得標高派。
前より速くなったと言ってもらえました。おそらくzwift のSSTのおかげかと、、辛いけどやる価値はあるらしい。
疲れ果てたその日の夜はデカ盛りで有名な喜味屋食堂のカツカレー！
Dさんはもちろん(？)大盛り。ご飯だけで3.5合。総重量約３キロ。店員さん曰く、５人に1人が食べ切れるかどうか、、とのことでした、
が、
ぺろり。時間にして10分。
さすがでした。
なんなら私の余りも食べました。恐るべし。
でも食べると回復するのを感じました。
ごちそうさまでした。
そういえば、合流時に、もえまぐろこともえさんに声をかけていただきました。急な出来事にフワフワな答えしかできず(いい歳して。)残念。
またお会いしたらご挨拶しようと心に決めて走ったのでした。
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