BIKE 4月15日 ルーティンか怠慢か
考えることを止めた結果の怠慢なんじゃないかと感じることがある。
ルーティンとは便利な言葉だ。
私は一週間単位でトレーニングの計画を立てている。計画とは目標あってのものだと思うが、私はこれまで自転車に関して目標は立てないようにし...
ロードバイク
BIKE 
BIKE 4月13日 LONGとDIYでBEER
4/11
晴れている。この時期の装備は難しい。早朝は凍えるように寒い。しかし2時間で汗が吹き出てくる。そのため8時を過ぎて出発することが多い。
今日は8:30から。朝食は
玄米炊き込みご飯300g全卵×1個バナナ×1本納...
BIKE 4月10日 夜活総括
4月8日 夜活
SCC周回でもかましたろか！
という気持ちで帰宅したものの広がる雨雲。
下田の天候はローディに冷たい。ということで今日もZwift。
実走が本格的にスタートするとインドアでの高強度ワークアウト、レー...
BIKE 4月7日 贖罪ZWIFT
4月6日 KISS at Base Training Ride
雨が上がると信じて待っていた日曜日。
路面が乾いたらMTBでも乗ろうと決めていたが、いつの間にか記憶がなくなるまで飲んでいた。
もちろん今朝は浮腫んでいる。...
BIKE 4月5日 自粛そして腰が爆発
4月4日（土）
私が所属する実業団チームはもちろんのこと、全てのグループで当面活動を自粛する事となっている。
私の周りだけかローディには医療従事者が多い。
我々の知識はテレビやウェブで繰り返し報道されている情報程度が関の...
BIKE 4月3日 SCC周回とFOOTMAXオーバーシューズとメンマパニック
4/2 18:30 夜活二日目
時間が経つに連れ辺りは暗くなり、気温は低下していく。
朝練は朝日が登るにつれて「よし今日もやったるか」という気になるが、夜練はより孤独になっていく。
修行感があってとてもいい。
今日...
BIKE 4月1日 夜活開始
今日から本社勤務なのである。
ということで出社時間が変わり、それにより通勤路の混み方が大きく変わった。渋滞を避けるため早めに家を出た結果、出社時間の1時間前にデスクに到着。デスクでゆっくりするのも悪くない。
問題は朝活が出来な...
BIKE 3月31日 SCC周回
4:00
目覚ましはいつもApple watch。風呂、自転車中以外は常に身につけている。バイブレーションで起こしてくれるため、妻に迷惑をかけることはない。
今日は4:40にしょさんと清流大橋集合でSCC周回。遅刻厳禁である。...
BIKE 3月29日 ズイ活と車庫
3/29 17:10 Tour of Watopia Stage2 Long Ride
18:30から自宅でBBQ。時間がない。ただステージ２, ５が未消化なため致し方なくBカテ。しかし今回もジャージがうん○。誰のデザインなんでしょ...
BIKE 3/28 角田浜トレイルから八方台
予報によると朝は雨模様。
ズイ活もいいがやはり実走に勝るものはなし（気分による）。
途中ローソンで噂（私の中で）になっているマチノパン ハーブウィンナーを購入。
すまん。撮るの忘れて食ってしまった。
カロリーより値...