妊娠を機に運動をすることができなくなったわたし。生活の半分が運動を占めていたし、することもない。さあどうしよう、、と。（Babyにフォーカスしようにも実際のところこの頃は実感もなし）。
ということで、時間も勿体無いし、忙しさでなかなか受けられなかった資格の勉強を開始！！やっとかよ。
以前の記事でも紹介したことがありますが、
こちら
『スポーツフードアドバイザー』及び『スポーツ整体ボディケアセラピスト』の２資格を取得し『スポーツボディケアスペシャリスト』という称号（大層な笑）を得ましたー☆
この２資格の取得によりアスリートが常に「勝てる体」でいられるように、食事・整体の2方向からケアを行い、ベストのパフォーマンスを引き出しキープさせる、それがスポーツボディケアスペシャリストです。アスリートを対象としたスポーツフードやスポーツ整体などの講座は多くありますが、キャリカレのスポーツボディケアスペシャリスト総合資格取得講座は、その２つを１つの講座で同時に学ぶことができることが大きな特徴です。https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000154.000005035.html
資格の内容は基礎的なことが多く、それなりに運動している方なら当たり前な知識も多くあります。
内容は簡単だったけれども。。。
なんたって久々のお勉強、、、、
わたしの集中力消えたんかな？
ってくらい辛かった( ；∀；)
それでもゆっくり勉強して、最近は色ーーーんな情報がある中で改めて基礎の勉強ができたのはわたしにとってはためになったかなー。
今はこの知識での体作りが困難な体質になり、妊娠期間の栄養及び運動を学び直しています。基礎がある上で考えることができるのは大きい！さらに今は自分のボディメイクもそうだけど、もう1人のことを重視して考えなくては、、、またその辺は実践後かけるといいな。
スポーツをしている家族がいる方にはお勧めの講座です☺︎
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