《C》ジムにもってこう

《C》ジムにもってこう

今回はジムに持っていくものについて。

まぁ持ち物なんて人それぞれですし、ロードと違って天気やら温度やらをそこまで考えなくていいので簡単なんですがわたしがジムに初めて行く時何をもってけばいいかわからなかったのでご参考までに☺︎


まずは色々入れる大きいバック

マイプロテインのものとカナダでGoodlife fitnessに入会した時にもらえる赤いものを使用。

その時の気分で替えますが、赤い方はワーホリ時代に半年ほど週7でジム通いをしていたためなかなかネンキが入っていて、最近はマイプロが活躍してます(´ω`)

《中身》

・トレーニングルームの年パス

最近コロナで閉まっていたため延長して頂きました。(詳しくは体育文化会館)

・ドリンクと回復の粉

BCAA+クエン酸
EAA+グルタミン+クレアチン

・タオル

・パワーグリップ

・イヤホン、ヘッドホン

グリップは、義父から頂きました。めっちゃ使用。そして、普段はヘッドホンを使用していますが最近は暑いのでイヤホンにシフトチェンジしました。

・シューズ

ナイキ フリーラン 5.0

・マスク

・汗拭きシート


ザッとこんな感じでショウカ。

普通です。

シャワーとかをジムでする人は着替えも必要ですね。私は髪も長くめんどくさいので、というよりworkout中心でcardioはしないためあまり汗をかかないということもあり、汗拭きシートでささっと済ませて家でシャワーしてます。移動も車移動なのでウェアのまま(笑)

これから自粛がとけてジム行ってみたいな〜という方、とりあえずこんな感じでいかがでしょうか☺︎

私は腰にまくベルトが欲しいこの頃です。