BIKE 《D》睡眠
いつからだろうか。昔のように長時間寝ることができなくなってしまった。23時に床につき4時に起きる生活を数年続けていれば当然か。学生時代はこの倍は寝ていたような気がするが、歳をとると長時間寝れなくなるのは本当らしい。
最近生活リズムが...
BIKE 
BIKE 《D》生活リズムと二部練習について
ウチの会社でも在宅勤務が導入され2回/週の在宅勤務を行っている。
いわゆる働き方改革というだ。
これにより通勤時間はなくなり、三条から新潟へ通う私の一日は24時間から25.5時間に延長されたことになる。
中国武漢市より発...
未分類 《D》e-Sports
10年前の懐かしい写真が出てきた。
日本のe-Sports界の先陣を切る格ゲープレイヤーと撮影した一枚。
新潟代表として長野県に繰り出し、最終的に彼らのチームに負けて格闘ゲームを引退した。
その彼らは今や世界のトッププレ...
BIKE 《C》最近の運動
早くも７月に突入！
最近は制限付きですがようやくジムも始まり、運動ありきの生活が定着してきました。
<C最近の活動>
Mon :OFFTue :zwift.SST(short)Wed :OFFThu ...
C's 《C》ジムにもってこう
今回はジムに持っていくものについて。
まぁ持ち物なんて人それぞれですし、ロードと違って天気やら温度やらをそこまで考えなくていいので簡単なんですがわたしがジムに初めて行く時何をもってけばいいかわからなかったのでご参考までにɣ...
BIKE 《D》減量
最近エベレスティングなるものが流行っている模様。
エベレスティング（everesting）の基本コンセプトは実にシンプルで、バイクに乗り、累積標高がエベレストと同じ8,848mに達するまで坂の登り下りを繰り返すだけだ。
...
BIKE 《D》嫁氏初めてのZwiftとFTP測定
そうなのである。
KICKRを購入したということは嫁もZwiftが楽しめるということ。
しかもKICKR購入者には３０日のフリートライアル期間がついてくるのだ。
ということでありがたくそいつを使わせていただいて嫁氏初めて...
BIKE 《C》登りますよ
最近はロングが多かったですね。
去年は海外で旦那と離れて、ホームステイやシェアハウスで暮らしていた私はロードバイクを保管することができないため一切乗れませんでした。幸いにもカナダで知り合ったAudreyにクロスバイクを借りる...
BIKE 《D》こんにちはKICKR。さようならリアディレイラー。
前回の記事にもしましたがKICKRを購入しました。
実のところ固定ローラーを使用するのは、自転車始めた頃に購入した「ミノウラLR760」以来の事である。
LR760は1年程しか使用していないので非常に綺麗な状態で倉庫に眠ってい...
BIKE 《D》我が家のZwift環境
時が過ぎるのは早いものだ。
Zwiftを始めたのは2016年9月の事だったので、既に3年と9ヶ月も課金していることになる。
一緒に走っていた同い年のINOTSUME大先生の勧めにより始めたのだが、当時彼はZwift Power...