しっかりと梅雨ですね。
今年の６月からローラー&zwift デビューを果たした私は、その後も続けております。
時間がある時はイベント、ないときはなにも考えずにSST。自転車の整備やら服装の調整もいらず楽ですね(´ω`)
しかし！！やっぱりお外を乗りたいのです！
昨日は久々の天気のいい日曜日。
とゆうことでお弥彦様へ。
２年ぶり２回目の弥彦だいろ
コースもなにも全くわからないなかスタート。
走りながら、あーこのツヅラかなんとなく思い出した。あ！番号書いてあるじゃん。あと２カーブ！あと少し！
なんて思いながら進めていく。。
が、、
ツヅラ終わってからソコソコあるぅぅ。
メンタルやられるぅぅ。
さらにそんな事を思ってるうちに頭痛くなるは痺れるはで軽い熱中症。みなさんもこの時期は十分にお気をつけ下さいませ。知らぬ間になります。
でもそこで終わらないのがスパルタン。
休憩を挟み2本目！
コースもなんとなくわかったし、心拍、脚も動くようになってて２本目は割と調子良く登れました。
なるべく一定の速度で最近使うようになったダンシングも取り入れながら乗ってみました。楽しかった(´ω`)
からの一息ついて３本目！
はい。この辺はもうメンタル作るやつ。脚は回るけど心拍があがらなかったなぁ〜。
とりあえず押す筋肉、引く筋肉を意識してみたりの３本目
沢山課題のみつかったライドでした。
遅いにしろなんにしろ、初だいろ。楽しかったです(´ω`)
てゆか、お外楽しいです(´ω`)
天候:晴れ 最高:30度
42.42km 1,430↑↑
- Ale夏用ジャージ上下
- 36Q脚腕
- メッシュインナー
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