《D》3/18
- 2021.03.19
- D's LIFE
- assioma, CTL, DIET, kickr, recovery, roadbike, smart trainer, supplement, training, wahoo, zwift, アシオマ, サガミレーシング, サプリメント, ズイフト, ダイエット, トレーニング, パワートレーニング, パワーメーター, リカバリー, ロングライド, ロードバイク, 回復, 夫婦でトレーニング, 睡眠, 筋トレ
4:00起床
朝活：アップ→ズイレー→carson
夜活：ラン
朝食：沼
昼食：ポイズン
夕食：沼、サラダ、干し芋、いいちこ、ラム
ストレッチ、マッサージして22:00就寝
Kin活：シン・ニホン
