《D》雑記

《D》雑記

最近は大学時代に超絶に疎かにしていた「統計学」の復習をしているのです。

というのも業務上で必要になったというか、改めてやってみたら超面白い分野だったというか。

化学系で高専→技大→大学院コースは数学、英語に弱いんですよ。(私だけですかね)

そんなこんなでパワートレーニングにも応用できるんじゃないかと考えているわけです。

このご時世役に立つスキルなので、この年齢になって数学をもう一度やり直そうかと思いますはい。



酔いが回っていることもあり恒例のスーパーダイジェストで



3/8週はレスト週

ということで月~金のTSSは270程度に抑えて。

ボリュームは抑えて強度は保つスタイル。

4週間に一度はレスト週ってのを作ってみてもいいかもしれない。



金曜日にはサガミレーシングより電報。

ベガ顔がまた擦られることになるとは。



で、土曜日にFTP測定をやりつつ夜は宴。




3/15週のハイライトはなくひたすら飲酒量が増えている。

トータルで3000kcalは取ってるが、体重に変動は無し。というか若干減ってきた。

基礎代謝+運動消費カロリーで3000kcalは超えているが、その辺りの細かい計算はかなり怪しい。

運動量自体はこなせるようになってきたので、CTLの上がり方に期待。



先日より嫁Cが産休に突入。

先々週より実走は家から1時間以内の所をグルグルする活動に。


下田が近くてよかった。

Zwiftがあってよかった。




いいちこで夜がふける。