4:00起床
起床飯：エスプレッソ, プレワークアウト
朝食：沼
昼食：ポイズン、沼
おやつ：オクラとろろスープ
夕食：沼、おひたし、サラダ、キムチ
酒：黒霧お湯割り×１
Kin活：シン・ニホン
朝活：GGCC >>> carson
夜活：胸肩背中体幹
朝活の楽しみだった「七つの大罪」。
Netflixで2期まで見終わったのだが、後半のすっ飛ばし感は何なのか。
まるで打ち切り直前のジャンプマンガのようである。
が、4期まで続くんだよね。
3期は作画が崩壊しているという噂も聞くので、このまま見続けるかはわからない。
というのも、Workout中のアニメってかなり重要で、難しい話だと頭に入ってこないし、
感動シーンでは脚が止まり、逆に興奮するシーンではパワーが上がる。
Workoutの成功率と密接に関係しているのだ。
海外ドラマはダメですね。
全く頭入ってこない。
ウォーキングデッドのシーズン２まで主人公、主人公嫁、主人公子供の名前が言えませんでしたからね。
英語ならまだしも、韓国、スペイン辺りのドラマはマジで何言ってるのかわからずに、延々と字幕を追う必要があるので問題外。
YOUTUBEで自己啓発系を垂れ流したこともあったが、動画見ただけで勉強した気になるからこれもダメ。
中途半端に知識入れるくらいなら見ないほうがマシ。
ということで王道のヒーロー物のアニメが一番とい結論に至った。
脳停止して見れるアニメがあったら教えて下さい。
今日から一日５食に。
7:00, 10:00, 12:00 15:00, 19:00とまぁこんな感じ。
総摂取カロリー自体は同じですが、腹すく暇がないのです。
おすすめですよ。
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