《D》3/30(火)棚卸しからの緊急帰宅

《D》3/30(火)棚卸しからの緊急帰宅




4:00起床

プレワークアウトキメて朝活

が、

脚が回らん。

まぁわかってましたが。


土曜日ガッツリ乗ったら日曜日は流しでもいい気がしますね。

したらまた火曜日から練習できるし。

土日頑張ると、どうがんばってケアしても火曜日まで動きませんのでね。



ということで今週からスタートしたTOWのStage1を流す。

今日明日は会社にて棚卸し。

しかし作業中に嫁Cズッコケて捻挫したとの連絡あり。

一緒に作業していた方々にお願いして急遽帰宅して茅原さんへ凸。

シップもらって帰宅したら、今度は私が体調不良でダウン。

その間に嫁Cは整形外科へ。

骨は折れていなかったものの、捻挫との診断を受け安静に。

色々起きた日だった。

嫁Cがバニラモナカジャンボ買ってきたので爆食。

うめぇ。

筋トレする元気もなかったのでそのまま就寝。

ろくに運動してないのに3000kcal。

ブヒーッ