３：５０起床
しかし一度目を閉じて再度目を開いたら４：４５になっていた。
いいちこ疲れが色濃いので今日は惰眠を貪る事に。
申し訳程度に夜活筋トレ。
夜活：胸肩背中体幹
食事は控えめに。
だが餅は食う。
腱鞘炎の兆候が出てきた今日このごろ。
若かりし頃はこんな事なかったのに、なぜ今更になって・・・。
ということで、デスク環境を見直す事に。
テンキーを多用するのでフルサイズのキーボードを好んでいたが、そのテンキーの分だけマウスまでの距離が遠い。
となるとマウスを握る際には、手首を起点に小指方向に曲げる形になり、腕の筋肉に不自然な負荷がかかる。
これを解決するためにショートカットキーで全て済まそうとも思ったが、長年の癖は中々抜けることはなく、日に日に腕の痛みは増すばかりであった。
弊社にも腱鞘炎に悩まされている人は多く、単体のタッチパッドを使ったり、人間工学に基づいたと云われる何とも歪なキーボードを使用していたり、トラックボールを使用していたりと様々。
最初から正解は出せないのでまずは、「トラックボールマウス」「テンキーレスキーボード」「テンキー」「パームレスト」辺りから始めてみようと思います。
テンキーレスキーボードを使用することでマウスとの距離を近づける。
そして極力腕の動きを少なくするためにトラックボール。
右手でのテンキーが使用できるなくなるので、単体のテンキーは左側に配置して左手で操作。
キーボードの高さがあるのでパームレストは必須。
で導入したのがコレたち。
・FILCO Majestouch 2 赤軸
・FILCO Majestouch Tenkey Pad2 ピンク軸
・FILCO Genuine ウッドリストレスト
・Logicool M575GR
ポチってから気づいたのだが、ウッドリストレストはいりませんでしたね。
こんなの木っ端切ってニス塗って終わりですからね。
さて使用感はまたそのうち。
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