《D》4/4(日)気圧と体調

《D》4/4(日)気圧と体調

6:30起床

前夜に食べ飲み過ぎたせいか、胃腸の膨満感で熟睡できず、さらに就寝時にapple watchをつけるの忘れたため心拍データは無し。

朝食は食べずに100TSS目指して朝活開始。

朝活:TOW Stage 2: Longer Ride

クリート位置やら、サドル位置を微調整していたら2時間近くかかってしまった。

それから足りない30TSS分を野良レースで補填。

夜活:雨のためDNF

ラン予定も土砂降りでDNF。ということで今週の総括はレスト週ということもありこんな感じ。

先日植え替えたブルーベリーの苗から、早速蕾が出てきた。それに釣られてかオリーブも新芽が。

それから前日にAJから譲り受けた、花開き気味のフキノトウをふき味噌に加工。

夕方からは嫁Cがムビ活したいというので、トルティーヤチップスやらスモークチキンやら準備してグッドウィルハンティング。

グリーンラベルといいちことマット・デイモンで就寝。

気圧の変化で大きく変わる体調。

何とかしたいのですが、いい方法って無いものでしょうかね。