BIKE 《D》Spring is almost here.
トレーニング
去年の10月の引っ越しから始まり、気象災害やら年始の風邪等の影響により下がりに下がっていたCTLを、突貫工事により100まで持ってきました。
ちょっと前までは超辛かったLT強度のトレーニングは、まぁ連続し...
ロードバイク
BIKE 
D's 2021/3/1 業スーおすすめ食材と2月総括
業スーおすすめ食材と2月の総括。
D's 2021/2/26 『沼』生活開始
とある夜。
嫁C「沼生活やってみたい。」
みなさん「沼」の事をご存知だろうか。
いや分かってる。
言いたいことは分かってる。
違うぞ。
サガミレーシング監督のあの沼さんのことじゃないぞ。
沼といえ...
D's 2021/2/18 カロリー
ローディが痩せるためには、あんまり自転車の消費カロリーって計算に入れないほうがいいと思うんですよね。
D's 《D》2/17 雑記
口にする物、そのタイミングをいま一度見直してみた。
ルーティン化させるのも楽なんだけど、なんでこの成分取ってるんだっけ？ってたまに忘れることがある。
定期的に見直しをかけるのも大事よね。
↓一度コレ読んでおいたほうがいい...
BIKE 《D》あしおま
自転車を始めたときはシマノのペダルを愛用していた。
その2年後だろうか。
県央ランドマーク歯科の院長先生がマビックのペダルを使用していたので、それを真似てTIMEのペダル（Expresso4）に交換した。
TIMEのペダ...
BIKE 《D》最近の動向とクランク長とインソール
年始からの動きとクランク長、インソールを変えてみた話。
BIKE 《D》話題のやつ
ちょくちょくハッピーメーター、ハッピーローラーについて議論が交わされていますが。
Zwiftってすんごい特殊な位置に存在してると思うんですよ。
まず、スポーツなのかゲームなのかってところ。
というのも実走力とZwiftっ...
BIKE 《D》今年もこの日が
実走シーズンが終わりを告げる１０月後半から正月が空けるまでの２ヶ月間は何も気にせず、何も感じず、胃袋の意志の赴くままにカロリーを摂取し続ける。
毎年その時期になると週に２，３回の飲み会が開催され、連日二日酔いで過ごすことが多い。
...
BIKE 《D》ホームジム計画
ホームジムとはまだまだ言えませんが、まず空部屋にマットを敷いてエクササイズアイテムを集めてきました。
インクラインベンチ
可変ダンベル
プッシュアップバー
アブローラー
バラン...