《D》私生活とCTLの連動

《D》私生活とCTLの連動

ここ数年の私生活の動きとCTLの関係を確認してみた。

・出張が連続で入るとCTLダダ下がり

・風邪引くとCTLダダ下がり

・怪我するとCTLダダ下がり

・長期旅行行くとCTLダダ下がり

・オフシーズンはCTL下がり気味

・出張が無いと激しい上下が無くなる

・1週間完全に休むとCTLが13~15下がって、取り戻すのに40日必要。

・1日の完全レストなら取り戻すこともまぁ楽。



・安定して上げていくには基本的に完全レストは入れず、長期出張も入れず、長期旅行も行かず、怪我も病気もしないことが極めて重要。



・ということは通年通してCTLを上げ続けるということは



・私には無理